장원영 몸무게
장원영의 몸무게는 몇일까?
최근 장원영의 몸무게가 화제입니다. 장원영은 대한민국 여자 아이돌 중 비율이 너무 좋을 것으로 알려져 있는데요. 도대체 몸무게는 몇일까요? 장원영의 몸무게는 45kg(2023년 5월 기준)으로 알려져 있습니다. 키는 173cm입니다. 키에 비해 몸무게가 적게 나가 건강 문제에 살짝 걱정이 드네요.
장원영 다이어트
최근 아이브 장원영의 다이어트가 화제입니다. 바로 ‘긴 식사시간 다이어트’입니다. 장원영은 한 유튜브 채널에서 이런 말을 했습니다. “나는 프랑스(파리) 식으로 저녁 시간을 3시간 정도 잡고 싶다.”라고 말을 했습니다. 또 “저녁에 쫓기는 것이 싫다”라고 말을 했습니다.
이것으로 보아 장원영은 평소에 식사시간을 길게 가지는 것을 볼 수 있습니다. 멤버들도 장원영이 식사 시간을 길게 갖는다고 입을 모았습니다. 장원영은 일정이 빠듯하면 길게는 못 잡지만 일정이 최대한 여유 있을 때는 식사시간을 길게 잡는다고 합니다.
식사 시간을 길게 잡고 음식을 충분히 느긋하게 섭취하면 지방 조직에서 분비되는 호르몬인 렙틴이 포만감을 느끼게 해준다고 합니다. 이것이 바로 식욕을 억제하게 되죠. 이 렙틴이 ‘배가 부르다’라는 신호를 신체에 보내게 돼 식욕이 지속되지 않도록 제어하게 합니다. 이것이 바로 아이브 장원영의 ‘긴 식사시간 다이어트’의 비결입니다.
거식증에 대해
작년 한때 장원영이 거식증에 대해 크게 이슈가 되었습니다. 한 음악방송에서 뼈밖에 없는 모습이 보여 논란이 되었기 때문입니다. 작년에 몸무게가 38kg까지 빠졌다고 합니다. 키에 비해 몸무게가 정말 낮은데요. 네티즌들은 장원영이 이때 ‘거식증이 아니냐’라는 소문도 나왔습니다.
거식증은 음식을 지나치게 제한하거나 거부하는 식사 장애입니다. 정확한 원인은 밝혀져 있지는 않지만 생물학적, 심리적, 사회적 요인이 영향을 미친다고 합니다. 거식증이 생기면 몸의 영양소 섭취가 부족하여 신체적으로나 정신적으로 큰 문제가 생길 수 있습니다.
결론
오늘은 장원영 몸무게를 알아보았습니다. 아이브인 팬인 저는 정말 원영님의 건강이 걱정됩니다. 키가 크셔서 조금 살이 붙으면 더 보기 좋을 것 같습니다. 소속사 측에서도 건강관리를 잘 해주었으면 좋겠습니다. 그리고 거식증이 아니었으면 좋겠습니다.
장원영 다이어트도 설명해 드렸습니다. 장원영 다이어트는 식사시간을 평소보다 길게 갖는 것입니다. 이 다이어트는 정말 좋다고 생각합니다. 빨리 먹는 것보다 나으니까요.
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